Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ, khoảng 1,8% người lớn ở nước này mắc bệnh gan. Con số đó tương đương với khoảng 4,5 triệu người. Tuy nhiên, mọi người có thể kiểm soát nhiều loại bệnh gan và thậm chí đảo ngược chúng.
Điều quan trọng là phải biết rằng gan có khả năng tự phục hồi và tái tạo. Khi gan lành lại, những thay đổi tích cực sẽ diễn ra trên khắp cơ thể. Những thay đổi này có thể bao gồm cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, sức khỏe làn da, sự minh mẫn về tinh thần và mức năng lượng cao hơn.
Gan có khả năng tự phục hồi và tái tạo, tuy nhiên một số bệnh có thể ảnh hưởng đến khả năng chữa lành của gan (Ảnh: Istock).
7 dấu hiệu cho thấy gan của bạn đang lành lại
Theo Healthline, khi gan tái tạo, bạn có thể nhận thấy một số tác dụng. Các dấu hiệu cho thấy gan đang lành lại bao gồm:
- Giảm tình trạng lú lẫn: Khi gan không hoạt động như bình thường, nó có thể tạo ra một lượng lớn độc tố trong hệ thống. Điều này có thể khiến bạn khó suy nghĩ rõ ràng, dẫn đến lú lẫn và “sương mù não”. Nhưng quá trình chữa lành gan có thể cải thiện khả năng tập trung và tăng cường trí nhớ.
- Tăng năng lượng: Chức năng gan giảm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình trao đổi chất. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và chậm chạp. Nhưng khi gan phục hồi, năng lượng của bạn cũng có thể phục hồi.
- Giảm đau: Viêm gan có thể gây đau. Khi gan tái tạo, tình trạng viêm có thể giảm và cơn đau cũng có thể giảm.
- Ổn định cân nặng: Mối quan hệ giữa gan và quá trình trao đổi chất có nghĩa là chức năng gan có thể ảnh hưởng đến cân nặng. Những người mắc bệnh gan thường bị thiếu hụt dinh dưỡng và tăng cân không chủ ý. Nhưng bạn có thể kiểm soát cân nặng dễ dàng hơn khi gan lành lại.
- Phục hồi màu da và mắt: Khi gan không hoạt động bình thường, độc tố sẽ tích tụ trong cơ thể. Nồng độ độc tố cao có thể khiến da và lòng trắng mắt chuyển sang màu vàng. Màu da và mắt bình thường có thể trở lại thông qua quá trình chữa lành.
- Tăng cảm giác thèm ăn: Tiêu hóa thức ăn và chất dinh dưỡng có thể trở nên dễ dàng hơn khi quá trình chữa lành gan tiếp tục. Thông thường, cảm giác thèm ăn cũng có thể cải thiện.
- Cải thiện các chỉ số xét nghiệm máu: Quá trình chữa lành gan có thể làm giảm nồng độ độc tố trong máu và cải thiện chức năng gan. Bạn có thể thấy bằng chứng về những cải thiện này trong các kết quả xét nghiệm máu.
Gan của bạn có thể tự chữa lành không?
Câu trả lời là Có, gan có thể tự chữa lành và tái tạo. Mô gan có thể phát triển trở lại sau khi bị tổn thương hoặc bị cắt bỏ một phần. Điều này là do gan có thể làm to các tế bào gan hiện có. Sau đó, các tế bào gan mới phát triển và nhân lên ở vùng bị thương hoặc bị cắt bỏ.
Tuy nhiên, bệnh gan có thể ảnh hưởng đến khả năng chữa lành của gan. Sẹo và viêm có thể làm chậm và thậm chí ngừng quá trình chữa lành.
Bỏ rượu là một trong những bước quan trọng có thể giúp gan phục hồi. Trong tuần đầu tiên, việc cai rượu có thể gây ra các triệu chứng cai nghiện khi cơ thể bạn thích nghi với việc không uống rượu. Các triệu chứng cai nghiện có thể bao gồm buồn nôn, nôn mửa, đau đầu, lo lắng, bồn chồn, run rẩy, mất ngủ, lú lẫn, nhịp tim và huyết áp tăng cao.
Phải mất bao lâu để gan lành lại?
Quá trình lành lại có thể bắt đầu trong vài ngày đầu sau khi ngừng uống rượu. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tổn thương, quá trình lành lại hoàn toàn có thể mất vài tuần hoặc vài tháng.
Tuy nhiên, không phải tất cả các tổn thương đều có thể phục hồi. Nếu tổn thương gan lan rộng và kéo dài, có thể không thể phục hồi hoàn toàn. Bác sĩ sẽ thảo luận về mức độ tổn thương gan và mức độ có thể phục hồi với bạn.
Triển vọng của những người mắc bệnh gan là gì?
Gan có thể tái tạo và phục hồi, và bác sĩ có thể chữa khỏi nhiều bệnh về gan hoặc kiểm soát chúng nếu bạn được điều trị sớm. Tuy nhiên, bệnh gan rất nghiêm trọng. Việc điều trị càng sớm càng tốt có thể giúp bạn ngăn ngừa tổn thương vĩnh viễn.
Điều quan trọng là phải kiểm tra sức khỏe gan thường xuyên và xét nghiệm để theo dõi sức khỏe gan. Điều đó có thể giúp bác sĩ phát hiện sớm bệnh gan tiềm ẩn và điều trị ngay lập tức.
Bạn có thể ngăn ngừa bệnh gan không?
Không phải tất cả các bệnh về gan đều có thể phòng ngừa được, nhưng bạn có thể thực hiện các bước sau để giảm nguy cơ:
- Hạn chế hoặc tránh uống rượu, thịt đỏ, chất béo chuyển hóa và si-rô ngô có hàm lượng fructose cao.
- Tập thể dục nhiều.
- Cẩn thận với lượng thuốc bạn dùng, bao gồm cả thuốc không kê đơn, chẳng hạn như acetaminophen.
- Nếu có thể, hãy sử dụng biện pháp an toàn khi quan hệ tình dục.
