Chàng trai ăn, mặc cùng một kiểu suốt 15 năm vì quá lười lựa chọn

Kita chỉ ăn theo đúng thực đơn lên sẵn mỗi ngày.

Go Kita (38 tuổi), làm việc trong ngành thông tin, đã duy trì "lối sống không quyết định" trong 15 năm nay.

Cụ thể, khi mới đi làm cách đây 15 năm, anh cảm thấy rất mệt mỏi khi phải đưa ra vô số quyết định trong công việc. Để giảm bớt những lựa chọn phải đưa ra trong cuộc sống cá nhân, anh lấy cảm hứng từ cựu ngôi sao bóng chày Nhật Bản Ichiro Suzuki, theo South China Morning Post.

Suzuki được cho đã tuân theo thói quen hàng ngày nghiêm ngặt trong 7 năm: bắt đầu mỗi ngày bằng cơm cà ri vào bữa sáng, thực hiện các bài tập khởi động vào những thời điểm cụ thể và tuân thủ lịch trình tắm sau trận đấu.

Bằng cách đơn giản hóa các quyết định hàng ngày, Suzuki đạt được sự tập trung cao độ trong quá trình tập luyện và thi đấu, đạt đến đỉnh cao là thực hiện hơn 200 cú đánh trúng bóng trong một mùa giải - chuỗi dài nhất trong lịch sử bóng chày.

Học theo Suzuki, hàng ngày Kita ăn các loại hạt và mì ramen cho bữa sáng, ức gà cho bữa trưa và thịt lợn xào giá đỗ cho bữa tối. Anh cũng dùng liều lượng cố định các chất bổ sung dinh dưỡng theo các khoảng thời gian đều đặn để đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng. Kita còn chọn cùng một kiểu áo sơ mi và quần dài mỗi ngày, mua tất và đồ lót giống hệt nhau.

Kita hài lòng với cuộc sống lặp đi lặp lại.

Ngoài ra, các thói quen hàng ngày của anh như cạo râu, giặt giũ và cắt móng tay đều được lên lịch tỉ mỉ.

Kita chia sẻ nhờ giảm bớt việc phải lựa chọn trong cuộc sống cá nhân, anh cảm thấy nhẹ nhõm hơn về mặt tinh thần, suy nghĩ sáng suốt hơn và đưa ra các quyết định hiệu quả hơn trong công việc. Hiện, vẫn chưa rõ liệu lối sống này có gây ra bất tiện nào cho Kita hay không.

Lối sống kỷ luật của người đàn ông Nhật Bản cũng thu hút sự chú ý trên mạng xã hội.

Một dân mạng bày tỏ sự ủng hộ: "Có lẽ tôi cũng nên giảm thiểu các quyết định của mình. Mỗi lần mua kem, tôi đều đắn đo chọn hương vị rồi cuối cùng luôn chọn cùng một loại. Thật lãng phí thời gian".

Ngược lại, một người khác không đồng tình: "Một lối sống đơn điệu như vậy có vẻ nhàm chán. Kita đang bỏ lỡ nhiều niềm vui bất chợt trong cuộc sống".

"Tại sao không áp dụng một phương pháp thông minh hơn? Ví dụ như ghi nhật ký hàng ngày để suy ngẫm về những lựa chọn đúng hay sai có thể giúp tăng sự tự tin trong việc đưa ra các quyết định trong tương lai", một người khác đề xuất.

Nghiên cứu chỉ ra rằng mỗi cá nhân có thể phải đối mặt tới 35.000 quyết định mỗi ngày. Trong thế giới tràn ngập thông tin ngày nay, việc phải ra quyết định liên tục có thể dẫn đến tình trạng kiệt sức về mặt tinh thần do phải đưa ra quá nhiều lựa chọn.

Các nghiên cứu cho thấy tình trạng mệt mỏi này có thể làm suy yếu khả năng phán đoán, dẫn đến sự trì hoãn hoặc đưa ra những quyết định thiếu lý trí.