Đâu là con đường tự nhiên nhất để điều trị bệnh mạn tính, sống thọ?

() - Giám đốc Viện Y dược học Dân tộc TPHCM chia sẻ về con đường tự nhiên nhất để nuôi dưỡng sức khỏe, tăng cường thể lực, phòng ngừa bệnh tật, điều trị bệnh mạn tính, sống thọ.

Ngày 6/11, Sở Y tế TPHCM cho biết, Viện Y dược học Dân tộc TPHCM và Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam phường Phú Nhuận vừa chính thức phát động luyện tập và tham gia Chương trình “Đồng diễn Dưỡng sinh vì sức khỏe cộng đồng”.

Chương trình này nhằm hưởng ứng kỷ niệm 95 năm Ngày Truyền thống Mặt trận Tổ quốc Việt Nam (18/11/1930-18/11/2025), và cũng là một trong những hoạt động chào mừng cột mốc 50 năm hình thành và phát triển của Viện (24/12/1975-24/12/2025).

Chương trình sẽ diễn ra từ 5h đến 7h30 ngày 16/11, tại Sân vận động Phú Nhuận (TPHCM).

Trong lễ phát động, Viện Y dược học Dân tộc TPHCM hướng dẫn người dân tập luyện các động tác khởi động và 7 động tác chính trong tư thế đứng, được thiết kế phù hợp với cộng đồng, giúp người dân dễ dàng thực hiện hằng ngày trong khoảng 15 phút.

Các động tác này được xây dựng dựa trên bộ 63 động tác dưỡng sinh trong công trình “Phương pháp Dưỡng sinh” của cố Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Văn Hưởng - người đặt nền móng cho phong trào dưỡng sinh hiện đại của Việt Nam.