Tại sao trà là thức uống trường thọ?
Với hơn 1.500 loại, chưa kể tất cả các loại trà thảo mộc khác nhau, trà là một thức uống dễ chịu, thư giãn và có tác dụng chữa bệnh.
Ở các vùng xanh, nơi trà được tiêu thụ thường xuyên, người ta cho rằng nó tốt cho sức khỏe hơn nước. Trà xanh cung cấp sự hỗ trợ miễn dịch mạnh mẽ, giúp chống lại bệnh tật và kéo dài một cuộc sống chất lượng.
Theo Blue Zones, lá trà chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ gọi là polyphenol giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh tim mạch, loãng xương và các vấn đề mãn tính khác. Polyphenol thường được tìm thấy với số lượng lớn trong trái cây, rau củ, ngũ cốc, cà phê và rượu vang.
