Cải bó xôi không chỉ là một loại rau mà còn là “trợ thủ” đắc lực cho sức khỏe tổng thể, từ tim mạch, tiêu hóa, não bộ đến khả năng phòng bệnh. Trong khi tuổi tác là điều không thể tránh, việc bắt đầu từ một đĩa rau xanh mỗi ngày có thể là bước đầu tiên giúp bạn sống lâu và sống có chất lượng hơn.
Chống viêm - “chìa khóa vàng” để sống thọ
Một trong những yếu tố quan trọng giúp kéo dài tuổi thọ là kiểm soát viêm, tình trạng âm thầm có thể làm khởi phát hàng loạt bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường hay ung thư.
