Người Hà Nội chật vật mưu sinh trong ngày nắng nóng như đổ lửa

Theo các chuyên gia y tế cảnh báo, những ngày Hà Nội nắng gay gắt sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Trong đó sốc nhiệt, say nắng và đột quỵ thường xuyên xảy ra, vì thế mọi người cần có biện pháp phòng ngừa và chăm sóc sức khỏe phù hợp.

Với nhóm người có nguy cơ cao bị sốc nhiệt, đột quỵ trong ngày nắng nóng như người cao tuổi, trẻ nhỏ và phụ nữ đang mang thai, người thường xuyên làm việc ngoài trời như nông dân, công nhân tại các nhà máy luyện kim, lò gạch, công trình xây dựng, người mắc bệnh mạn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường, hen suyễn hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính cần đặc biệt chú ý sức khỏe...

Vì vậy để tránh sốc nhiệt, các chuyên gia cảnh báo những trường hợp trên cần tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 4h chiều, khi ánh nắng mạnh nhất. Đồng thời phải uống nước thường xuyên, chia nhỏ nhiều lần trong ngày để bù nước cho cơ thể.

Ngoài ra theo chuyên gia, cần sử dụng quần áo dài, mũ, nón và kính râm để bảo vệ da khỏi ánh nắng Mặt trời. Với những người thường xuyên phải lao động ngoài trời nắng, cần phải nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát sau khoảng 45 phút hoặc 1 giờ làm việc dưới nắng nóng.