Gen Z tận hưởng 'me time' chất lượng ngày cuối năm

Với Gen Z, những ngày cuối năm càng là dịp quý giá dành cho “me time” với rất nhiều hoạt động thú vị giúp xả stress. Sau đây là một vài gợi ý dành cho bạn trong dịp này.

Tự làm bộ nail yêu thích

Năm mới, ai cũng muốn có cho mình diện mạo lộng lẫy để du xuân. Ngoài đầu tư về kiểu tóc, trang phục, phái đẹp còn đặc biệt chú trọng đến móng tay. Nhưng không chỉ là vẻ đẹp đơn thuần về thẩm mỹ, làm nail còn có tác động tích cực đến tinh thần, giúp cải thiện tâm trạng. Nghiên cứu được công bố trên Frontiers in Pyschology cho thấy việc chăm sóc móng, dù được thực hiện ở salon hay tại nhà, có thể thúc đẩy cảm xúc tích cực, thư giãn ở phụ nữ.

Việc chăm sóc móng có thể góp phần tăng cường cảm xúc tích cực.

Thay vì đến cửa hàng, ngày nay nhiều Gen Z lựa chọn cách tự làm bộ nail ngay tại nhà. Giây phút tập trung giũa móng, chúng ta có thể quên đi những muộn phiền để hoàn toàn đắm chìm vào việc chăm chút bản thân.

Một vài xu hướng nail thích hợp cho dịp Tết sắp tới có thể kể đến Mocha Mousse - màu được Viện Màu sắc Pantone lựa chọn là màu sắc của năm 2025 - kết hợp họa tiết ánh kim hoặc đính đá; những hình ảnh gắn liền với Tết cổ truyền như bánh chưng, hoa đào, hoa mai… hòa trong gam màu tươi sáng của mùa xuân như đỏ, hồng, vàng, xanh.

Mở rạp chiếu phim tại nhà

Thay vì mất thời gian di chuyển đến rạp chiếu phim, bạn hoàn toàn có thể biến căn phòng của mình trở thành một rạp chiếu phim. Không gian tại nhà giúp bạn thoải mái thể hiện cảm xúc với bộ phim mà không cần lo sợ ảnh hưởng đến người xung quanh.

Chỉ cần đầu tư màn chiếu và máy chiếu, bạn đã có thể hoàn toàn đắm chìm trong không gian điện ảnh ngay tại gia. Những ngày cuối năm cũ, đầu năm mới thảnh thơi là lúc dành thời gian thưởng thức danh sách những bộ phim mà bạn đã lưu lại nhưng chưa có dịp xem do lịch trình làm việc bận rộn trong năm.

Một vài gợi ý để bạn “cày” trong dịp Tết này như “Reply 1988”, “A Thousand Words”, “There’s Something About Mary”… Với tín đồ phim Việt, “Tết này ai đến xông nhà” là lựa chọn không nên bỏ qua.

Nấu món ngon như ở quán

Cuối năm là thời điểm của sự hội ngộ, sum họp. Còn gì ý nghĩa hơn khi bạn tự tay vào bếp chuẩn bị một bữa ăn thật ngon để thiết đãi những người yêu thương trong gia đình, chẳng hạn như những bát phở nóng hổi, hấp dẫn. Tuy nhiên, nấu phở không hề đơn giản. Để làm ra được những bát phở ngon cần rất nhiều thời gian, công sức chuẩn bị nguyên liệu, hầm xương, nêm nếm gia vị phù hợp...

Đây có thể là trở ngại với nhiều người bởi phở là món ăn quen thuộc với người Việt, một chút hương vị lạ hay gia vị không phù hợp cũng có thể khiến món ăn mà bạn dày công chuẩn bị không chinh phục được những người được thiết đãi.

Giờ đây, bạn hoàn toàn có thể tự tin vào bếp và thiết đãi bạn bè với sự trợ giúp từ phở Đệ Nhất. Đặc biệt, phiên bản Đệ Nhất phở đặc biệt không chỉ là sản phẩm ăn liền thông thường mà là sự kết hợp giữa truyền thống và công nghệ hiện đại qua việc hợp tác cùng quán phở Khôi Hói - địa chỉ ẩm thực quen thuộc của người dân thủ đô, đã nhận được danh hiệu Bib Gourmand từ Michelin Guide.

Phở Đệ Nhất chuẩn vị phở quán, giúp việc làm bếp của bạn trở nên đơn giản và thuận tiện hơn nhiều. Ảnh: Ngọc Duy.

Dựa trên công thức của phở Khôi Hói, sản phẩm tái hiện hương vị của một bát phở lõi gầu giòn trứ danh với nước dùng trong, ngọt thanh từ xương được hầm trong 12 tiếng. Không cần phải đi đâu xa, tinh hoa phở quán hoàn toàn có thể xuất hiện ngay trong chính căn bếp của bạn.

Tổng kết năm cũ, đặt mục tiêu năm mới

Sau một năm học tập, làm việc, ai cũng muốn nhìn lại và thấy bản thân mình gặt hái thành tựu nào đó. Việc tổng kết lại những thành tích của năm cũ cũng là cách thư giãn, kích hoạt cơ chế giải thưởng của não bộ, từ đó tăng cường dopamine - hormone quan trọng, có tác động trực tiếp với tâm trạng và sức khỏe con người. Với sự thuần thục về công nghệ, Gen Z có cách sáng tạo để tổng kết một năm của mình như làm video recap và không ngại đăng tải trên mạng xã hội.

Sau khi đã đánh giá được thành tích của mình trong năm cũ, bạn nên đặt mục tiêu cho năm mới để bản thân có một cái đích để nỗ lực hướng đến. Một trong những cách được Gen Z ưa chuộng là sử dụng Vision Board. Ở đó, bạn sẽ viết và dán những hình ảnh lên bảng. Ưu điểm của phương pháp này là những mục tiêu được thể hiện một cách trực quan, dễ nhìn, qua đó giúp bạn không bị xao nhãng và động lực sẽ luôn được thôi thúc. Lưu ý, bạn cần đặt ra những mục tiêu cụ thể mà bạn biết chính xác mình sẽ làm gì; đặt mục tiêu mà bản thân có thể đánh giá; những mục tiêu đó cần có tính thực tế và có mức độ quan trọng. Cuối cùng, bạn nên đặt ra thời hạn cho mục tiêu để có thể tập trung chinh phục.

Vision board giúp củng cố niềm tin và tăng thêm động lực.

Ngoài ra, còn rất nhiều cách để “chill” vào dịp cuối năm. Mỗi người sẽ có sự lựa chọn phù hợp với mình để trở thành những cô nàng, anh chàng thư giãn, hướng tới năm mới thành công trong cuộc sống lẫn công việc.