Đạp xe 230 km trong 12 tiếng từ TP.HCM về quê ăn Tết

Phạm Quốc Hùng (22 tuổi) vừa hoàn thành hành trình 230 km đạp xe từ TP.HCM về Lâm Đồng ăn Tết vào ngày 26/1.

21h ngày 25/1, Phạm Quốc Hùng (22 tuổi, hiện sống ở TP.HCM) chạy đến chân đèo Bảo Lộc. Anh vừa hoàn thành 100 km đầu tiên trong hành trình về quê ăn Tết kéo dài 230 km.

Đứng giữa đường tối om, sau lưng là hành lý nặng hơn 20 kg, Hùng phân vân có nên tiếp tục đạp xe xuyên đèo Bảo Lộc, đèo Chuối vào ban đêm hay không.

“Hành lý nặng, lên dốc vào ban đêm cũng tốn sức và nguy hiểm. Tôi quyết định nghỉ chân và tiếp tục khởi hành vào 7h sáng 26/1”, chàng trai chia sẻ với Tri Thức - Znews.

20h ngày 26/1, Hùng về đến nhà, cha mẹ anh cũng thở phào. Sau Tết, chàng trai 22 tuổi dự định đạp xe lên Bình Thuận để tham gia giải chạy, sau đó đạp về TP.HCM.

230 km trong 12 tiếng

Thông thường, Quốc Hùng thường đi xe khách hoặc tự chạy xe máy về quê. Năm nay, anh vừa mua chiếc xe đạp dành cho vận động viên chuyên nghiệp và muốn trải nghiệm đạp xe về quê trên con “chiến mã” mới.

Nghĩ là làm, Hùng thông báo cho gia đình về kế hoạch. Ban đầu, bố mẹ anh tỏ ra lo lắng nhưng họ hiểu rõ đam mê khám phá của con trai nên đồng ý.

“Tôi thường xuyên cập nhật lộ trình để bố mẹ an tâm. Thật may, mọi thứ diễn ra suôn sẻ”, chàng trai nói.

Trước đó, Hùng còn rủ thêm một người đạp xe cùng cho có bạn. Tuy nhiên, đến gần ngày khởi hành, bạn anh có việc đột xuất, phải về quê trước. Bởi vậy, Hùng một mình đạp xe 230 km về quê ở huyện Di Linh (Lâm Đồng).

Quốc Hùng cho biết lý do anh muốn đạp xe về quê ăn Tết là sở thích trải nghiệm, làm những điều chưa bao giờ thử.

Chia sẻ về lý do đạp xe về quê, Hùng cho biết: “Tôi rất thích trải nghiệm những gì chưa từng làm và cũng muốn thử sức mình xem tới đâu. Hành trình này cũng là một ‘phép thử’ cho mục tiêu lớn hơn là đạp xe xuyên Việt vào giữa năm tới”.

Anh chuẩn bị lương thực, nước uống, đèn pin, tiền mặt và đồ về quê ăn Tết rồi lên đường từ công viên Gia Định (quận Gò Vấp, TP.HCM).

Điều khó khăn nhất trong hành trình, theo Hùng, là phải duy trì tư thế cúi người trong thời gian dài do chạy xe đạp chuyên nghiệp. Hành lý nặng hơn 20 kg, không thể gửi trước về quê vì đã hết chuyến xe, Hùng chỉ có thể chạy với tốc độ trung bình 20 km/h.

“Tôi cũng đau lưng, mỏi gối vào ban đêm vì phải đạp xe liên tục. Song nhờ là dân thể thao, tôi hồi phục khá nhanh”, anh cho hay.

Hùng cho biết bí quyết để đạp xe đường dài là chia sẻ hành trình thành từng chặng nhỏ, nghỉ ngơi 15-30 phút sau mỗi 50 km để cơ thể không quá tải.

Năm sau sẽ chạy bộ về quê

Chia sẻ kinh nghiệm đạp xe đường dài, Quốc Hùng lưu ý người có ý định thử sức cần chuẩn bị kỹ lưỡng về thể lực và tinh thần. Về hành lý mang theo, anh khuyến khích mọi người chuẩn bị đồ đạc dưới 5 kg, gồm nhu yếu phẩm như lương thực, đèn pin, tiền mặt và điện thoại.

Do chở thêm hành lý nặng khoảng 20 kg, Quốc Hùng chỉ có thể di chuyển với vận tốc 20 km/h.

“Điều quan trọng khác là đừng quên kiểm tra xe đạp, đảm bảo bánh xe lẫn thắng xe hoạt động bình thường. Mọi người nên đi theo nhóm để hạn chế rủi ro”, chàng trai 22 tuổi bổ sung.

Về quê ăn Tết sau 230 km đạp xe, Hùng vẫn cho rằng điều này “không có gì quá đặc biệt” đối với dân thể thao chuyên nghiệp. Anh còn dự định đạp xe lên Bình Thuận để tham gia giải chạy rồi sau đó đạp về TP.HCM.

Tết này, anh vẫn dành thời gian quây quần bên gia đình và bạn bè như mọi năm.

Quốc Hùng vốn là vận động viên chạy bộ chuyên nghiệp. Anh vừa nhận được danh hiệu “Top 100 người chạy 42 km nhanh nhất Việt Nam” hồi tháng 12/2024 bởi một tổ chức marathon. Chàng trai chỉ chuyển sang bộ môn đạp xe khoảng 4 tháng gần đây.

“Năm nay, tôi vốn dĩ định chạy bộ về quê nhưng lại đổi ý, mua một chiếc xe đạp chuyên nghiệp. Có lẽ năm sau tôi sẽ thử điều gì mới hơn, chẳng hạn như chạy bộ về quê ăn Tết”, anh hào hứng nói.