Một ngày của Ronaldo

Ronaldo duy trì thói quen và kỷ luật hàng ngày. Ảnh: Reuters.

"Mỗi ngày tôi thức dậy lúc 8h30, bắt đầu bằng một bữa sáng ấm áp cùng vợ. Sau khi con cái được đưa đến trường, tôi nhanh chóng đi tập. Đôi khi tôi bắt buộc phải dùng bữa trưa tại CLB. Những giờ phút còn lại của buổi trưa được dành cho việc nghỉ ngơi, quảng cáo hoặc thực hiện các cuộc phỏng vấn", Ronaldo chia sẻ.

Khi cảm thấy mệt mỏi, siêu sao người Bồ Đào Nha sẽ tiến hành một buổi tập phục hồi thứ hai tại nhà. Anh cũng tranh thủ thời gian gặp gỡ bạn bè, tận hưởng các hoạt động giải trí và thể thao khác như một sở thích.

Ronaldo nói thêm: "Vào buổi tối, tôi cố gắng ăn tối sớm với các con, và từ 8 hoặc 9h tối, tôi dành thời gian yên tĩnh với Gio (Georgina Rodriguez - PV). Sau đó, tôi làm mọi việc một cách lặng lẽ. Hoạt động xem phim hay giải quyết các công việc với đội ngũ được thực hiện trong không gian riêng tư này".

Ronaldo thừa nhận rằng đôi khi sẽ có những ngày chụp ảnh hay có lịch trình khác, nhưng nhìn chung, anh rất yêu thích cuộc sống thường nhật này của mình.

Ở độ tuổi mà hầu hết cầu thủ bóng đá chọn giải nghệ hoặc qua thời đỉnh cao, Ronaldo vẫn là trường hợp khác biệt. Bắp đùi và cơ chân của CR7 trông vẫn rất săn chắc. Đây là thành quả của hàng giờ tập luyện trong phòng gym.

Suốt hai thập kỷ qua, Ronaldo trở thành hình mẫu cho sự nỗ lực, ý chí bền bỉ và tinh thần không bỏ cuộc trong bóng đá. Tất nhiên, đi kèm với tinh thần không từ bỏ là một chế độ tập luyện và ăn uống nghiêm ngặt.