Bạn được phép uống bao nhiêu tách cà phê mỗi ngày?

() - Theo dữ liệu do Hiệp hội Cà phê Quốc gia Mỹ, hai phần ba người Mỹ uống cà phê mỗi ngày. Và cuộc tranh luận về việc uống bao nhiêu cà phê là đủ vẫn còn tiếp diễn.

Uống 2 đến 3 tách cà phê mỗi ngày có quá nhiều không?

Một nghiên cứu của Harvard, theo dõi gần 50.000 phụ nữ trong suốt 30 năm và được công bố vào tháng 6, đã phát hiện ra rằng uống cà phê mỗi ngày có thể giúp phụ nữ lão hóa khỏe mạnh. Uống 1-3 tách mỗi ngày cũng có liên quan đến lợi ích sức khỏe tim mạch và giảm tỷ lệ tử vong.

Tuy nhiên, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tiêu thụ nhiều cà phê có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Một bài báo năm 2022 được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc tiêu thụ nhiều cà phê và nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch ở những người bị tăng huyết áp.

Link nội dung: https://businessinvestmentvn.com/ban-duoc-phep-uong-bao-nhieu-tach-ca-phe-moi-ngay-a264095.html