4 lợi ích tuyệt vời của trà hoa cúc với sức khỏe

Trà hoa cúc cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, những hợp chất mạnh mẽ có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh. Trà hoa cúc cũng có tác dụng làm dịu và thư giãn, và nhiều người sử dụng nó để hỗ trợ tiêu hóa và giấc ngủ.

Có thể cải thiện giấc ngủ

Hoa cúc có một số khả năng độc đáo giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của người dùng.

Hoa cúc có chứa apigenin, một chất chống oxy hóa liên kết với một số thụ thể tế bào trong não, có thể thúc đẩy cảm giác buồn ngủ và giảm chứng mất ngủ mãn tính.