Uống nước theo tỷ lệ 2:3:2 với trà và cà phê giúp bạn “trẻ lâu, sống thọ”

() - Một nghiên cứu tại Anh đã chỉ ra những người uống 7–8 ly mỗi ngày bao gồm cà phê, trà và nước lọc có nguy cơ tử vong thấp hơn 28%.

Giữ đủ nước là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể, vì vậy mọi người được khuyên nên uống nhiều nước mỗi ngày.

Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy việc đưa cà phê và trà vào lượng đồ uống hằng ngày có thể mang lại thêm lợi ích sức khỏe.

Nghiên cứu cho thấy khi tổng lượng nước uống mỗi ngày được đảm bảo, việc duy trì tỷ lệ cân bằng giữa cà phê và trà có liên quan đến nguy cơ tử vong thấp hơn do mọi nguyên nhân.

Link nội dung: https://businessinvestmentvn.com/uong-nuoc-theo-ty-le-232-voi-tra-va-ca-phe-giup-ban-tre-lau-song-tho-a273807.html