Sống khỏe trăm tuổi nhờ kỷ luật, bí quyết của vận động viên thể hình Mỹ
() - Trong 80 năm qua, Andrew Bostinto đã tập luyện thể hình và ông vẫn thi đấu cho đến ngày nay ở tuổi 100. Bí quyết sống thọ của ông là biết bản thân muốn đạt được điều gì và quyết tâm thực hiện nó.
Tháng 5 năm nay, chỉ 4 tháng sau sinh nhật lần thứ 100, Bostinto đã giành được danh hiệu cao nhất và đai vô địch tại cuộc thi thể hình của Hiệp hội Thể dục Quốc gia Hoa Kỳ (NGA). Ông cũng là người sáng lập và CEO của NGA, một hiệp hội thể hình phi lợi nhuận.
"Tôi chưa bao giờ nghĩ đến việc già đi. Đây là những gì tôi làm hôm nay, tôi sẽ làm vào ngày mai", Bostinto chia sẻ với CNBC Make It.
Bostinto đã dành trọn cuộc đời cho thể hình. Trước 13 tuổi, ông đã bắt đầu tập luyện thể hình trong công viên. Từ đó, ông trở thành một vận động viên thể dục dụng cụ và người giữ thăng bằng bằng tay. Ở tuổi 17, ông đã làm người mẫu.
Link nội dung: https://businessinvestmentvn.com/song-khoe-tram-tuoi-nho-ky-luat-bi-quyet-cua-van-dong-vien-the-hinh-my-a274691.html