Bổ sung collagen có thực sự hiệu quả?

() - Nhiều người mong muốn cải thiện sức khỏe làn da, khớp và tóc thường uống thực phẩm bổ sung collagen hàng ngày. Nhưng liệu việc này có thực sự mang lại hiệu quả như mong đợi?

Collagen là gì và tại sao lại quan trọng?

Theo Healthline, collagen được cấu tạo chủ yếu từ các axit amin glycine, proline và hydroxyproline. Các axit amin này tạo thành ba sợi, tạo nên cấu trúc xoắn ba đặc trưng của collagen.

Collagen được tìm thấy trong mô liên kết, da, gân, xương và sụn. Nó hỗ trợ cấu trúc cho các mô và đóng vai trò quan trọng trong các quá trình của tế bào, bao gồm sửa chữa mô, đáp ứng miễn dịch...

Bổ sung collagen có thực sự hiệu quả? - 1

Link nội dung: https://businessinvestmentvn.com/bo-sung-collagen-co-thuc-su-hieu-qua-a275876.html