Bác sĩ tiết lộ hoạt động dễ thực hiện nhất mỗi ngày giúp trẻ tăng chiều cao

() - Theo BS Lê Quang Hào, bơi lội, võ thuật, đạp xe, cầu lông, bóng chuyền hay bóng rổ đều có lợi cho phát triển thể lực và chiều cao. Đặc biệt, các bài tập kéo giãn cơ thể, nhất là đu xà rất có ý nghĩa.

Hiệu quả bất ngờ từ bài tập đu xà

Bác sĩ Lê Quang Hào, chuyên gia dinh dưỡng cho biết, một chế độ ăn thiếu protein và các axit amin cần thiết cho cơ thể sẽ khiến trẻ dù có bổ sung bao nhiêu vi chất vẫn không thể phát triển chiều cao tối ưu.

Link nội dung: https://businessinvestmentvn.com/bac-si-tiet-lo-hoat-dong-de-thuc-hien-nhat-moi-ngay-giup-tre-tang-chieu-cao-a277657.html