Vì sao người trẻ ngày càng mệt mỏi, mất ngủ dù không thiếu tiện nghi?

() - Trong cuộc sống hiện đại, việc ăn uống thất thường, ít vận động, căng thẳng kéo dài và thiếu ngủ khiến nhiều người rơi vào trạng thái rối loạn khí huyết, suy giảm thể lực và tinh thần ngay từ sớm.

Trong thời đại hiện nay, con người đang có cuộc sống tiện lợi hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, theo ThS.BSCKI Ngô Văn Tân, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM - cơ sở 3, chính nhịp sống nhanh, nhiều áp lực và xa rời tự nhiên ấy lại đang âm thầm làm suy giảm sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của con người.

Dưới góc nhìn y học cổ truyền, những thay đổi trong ăn uống, vận động, cảm xúc và giấc ngủ là các mắt xích quan trọng góp phần hình thành nhiều rối loạn mạn tính hiện nay.

Link nội dung: https://businessinvestmentvn.com/vi-sao-nguoi-tre-ngay-cang-met-moi-mat-ngu-du-khong-thieu-tien-nghi-a294933.html