Bác sĩ U100 tiết lộ bí quyết sống thọ vừa dễ vừa rẻ

() - 96 tuổi, bác sĩ Ira Eliasoph vẫn lái xe, vẽ tranh, gọi điện cho bạn bè và sống một mình mà không cần ai chăm sóc.

Không phải may mắn, mà là kỷ luật cả đời

Bác sĩ nhãn khoa Ira Eliasoph nghỉ hưu năm 92 tuổi, sau hơn 70 năm hành nghề.

Ở tuổi 96, ông vẫn duy trì cuộc sống độc lập: tự lái xe đi gặp bạn bè, vẽ tranh, tham gia các nghiên cứu y học. Đôi tay từng thực hiện hàng ngàn ca phẫu thuật vẫn vững vàng, không hề run rẩy.

Ông tự tin khẳng định: “Tôi nghỉ hưu không phải vì sức khỏe. Tôi vẫn có thể phẫu thuật bình thường”.

Sức khỏe gần tròn một thế kỷ của ông không đến từ điều gì cao siêu, mà là sự tuân thủ kỷ luật trong ăn uống và sinh hoạt từ thuở nhỏ.