Dịp Tết Nguyên đán thường do thói quen, phong tục tập quán và những yếu tố xã hội khác làm tình trạng lạm dụng rượu bia gia tăng. Việc uống quá nhiều rượu hoặc sử dụng các loại rượu không rõ nguồn gốc có thể dẫn đến:
- Giảm hoặc mất khả năng điều phối hoạt động, giảm khả năng tập trung, chú ý nên dễ gây ra tai nạn giao thông khi đi lại.
- Ngộ độc rượu: Tình trạng nặng có thể gây tổn thương thần kinh, tổn thương gan, co giật, hôn mê sâu và thậm chí tử vong.
- Ngộ độc methanol: Đây là loại rượu công nghiệp thường có trong các loại rượu giả, rượu kém chất lượng, có thể gây mù lòa, suy đa tạng hoặc tử vong.
- Ảnh hưởng sức khỏe lâu dài: Tổn thương các cơ quan quan trọng như gan, dạ dày, hệ thần kinh và tim mạch.
Ngay cả với rượu thông thường nếu uống quá nhiều cũng có thể dẫn đến ngộ độc, thậm chí nguy hiểm tính mạng (Ảnh minh họa: N.P).
Rượu, bia có tính chất kích thích làm mất khả năng kiềm chế, làm giảm hoặc mất khả năng điều phối hoạt động (phản ứng chậm chạp, loạng choạng, đờ đẫn). Đồng thời, nó cũng làm giảm khả năng nhận thức giác quan do đó, người uống rượu dễ bị tai nạn giao thông, tai nạn lao động, va chạm trong sinh hoạt.
Mẹo giải rượu ngày Tết
Dưới đây TS.BS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam chỉ ra 4 phương pháp đơn giản giúp giải rượu tại nhà:
- Uống nước lọc
Nước lọc giúp bù đắp lượng nước đã mất, đồng thời pha loãng nồng độ cồn trong máu giúp đỡ say hơn. Chúng ta không nên sử dụng những đồ uống có ga hoặc nước soda vì những đồ uống này chứa carbon dioxide khiến quá trình hấp thu cồn nhanh hơn.
- Nước gừng
Gừng có vị nóng làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể. Bạn có thể cho thêm vào nước gừng nóng một thìa nhỏ mật ong để có thể hấp thụ nhanh và giúp giải say rượu.
- Bánh mỳ, ngũ cốc
Bánh mỳ chứa một lượng lớn cacbon có tác dụng như một bộ lọc trong cơ thể giúp hấp thụ hết chất cồn, ngăn ngừa hiệu quả tình trạng say rượu. Thêm vào đó, bánh mỳ và ngũ cốc nguyên hạt chứa rất nhiều vitamin B1 giúp hạn chế triệu chứng nôn nao.
- Cháo trắng
Cháo là một món ăn dễ chế biến, dễ ăn và dễ hấp thụ rất phù hợp với người bị say rượu. Thêm nữa, trong gạo cũng chứa carbon, có khả năng hấp thu cồn trong rượu.
Chúng ta nên cố gắng hạn chế tối đa việc uống rượu. Sau khi uống thì không được điều khiển phương tiện giao thông. Người mắc bệnh lý về tim, động kinh, hô hấp, thể trạng gầy yếu… không nên uống rượu vì khi đã bị ngộ độc rượu thì thường rất nặng.
Nếu bắt buộc phải uống thì cố gắng uống ít nhất có thể. Một điều cần đặc biệt lưu ý là uống vào phải ăn, đặc biệt thức ăn giàu năng lượng nguồn gốc từ tinh bột để tránh hạ đường huyết như cơm, cháo. Đây là điều rất quan trọng.
3 cách giải rượu sai lầm
TS.BS Nguyễn Trung Nguyên, Giám đốc Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội), lưu ý không nên uống nước chanh để giải rượu. Hầu hết mọi người đều lầm tưởng uống nước chanh hoặc đồ uống chua có thể giúp giải rượu nhanh hơn.
Tuy nhiên, nước chanh chứa rất nhiều axít với một người uống rượu, không ăn gì thì có thể khiến dạ dày bị tổn thương gây nôn thêm. Thay vào đó có thể uống cốc nước đường, sữa, nước canh, nước mật ong… hoặc uống oresol bù nước, điện giải
Bên cạnh đó, không nên uống thêm vitamin B1, B6, acid folic… để làm giảm đau đầu khi say, bởi sẽ có hại cho gan. Paracetamol, aspirin và một số loại thuốc giảm đau, hạ sốt khi uống với rượu sẽ kích ứng niêm mạc dạ dày, gây chảy máu đường tiêu hóa.
Quan niệm gây nôn rất tốt cho người say rượu chỉ đúng khi người bệnh tỉnh táo, nếu không sẽ rất nguy hiểm. Cố ép gây nôn khi không tỉnh táo, người bệnh rất dễ bị sặc, thức ăn hay đồ uống vào phổi có thể gây viêm phổi, sặc, ngạt đường thở dẫn đến tử vong.
Bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Cao Bằng khuyến cáo người dân lưu ý một số điều sau:
- Không uống quá nhiều rượu bia, đặc biệt tránh sử dụng các loại rượu không rõ nguồn gốc, xuất xứ.
- Không uống rượu khi bụng đói, trong tình trạng mệt mỏi, đang sử dụng thuốc hoặc mắc các bệnh mãn tính.
- Khi phát hiện người có dấu hiệu ngộ độc rượu như co giật, nôn ói liên tục, bất tỉnh, cần đưa nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất, tránh tự ý xử lý tại nhà bằng các biện pháp không khoa học.
