Thời gian vừa qua, trên mạng xã hội và các diễn đàn, nhiều người phàn nàn về việc tiếng ồn ở nhiều sân pickleball từ đêm đến sáng khiến họ mất ngủ, cuộc sống đảo lộn vì tiếng vợt bóng, hò hét.
Tiếng ồn kéo dài không chỉ gây khó chịu tức thời mà còn âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của con người (Ảnh minh hoạ: Getty).
Trong đời sống hiện đại, ô nhiễm tiếng ồn là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, để giảm các ảnh hưởng của tiếng ồn, mỗi người vẫn có thể áp dụng một số biện pháp sau:
- Chú ý tiếng ồn từ các thiết bị gia dụng: một số thiết bị gia dụng có thể gia tăng mức độ ồn trong môi trường sống. Việc lựa chọn các thiết bị giảm tiếng ồn, tắt bớt khi không sử dụng… sẽ góp phần khiến không gian sống trở nên yên tĩnh hơn.
- Điều chỉnh âm lượng các thiết bị phù hợp: âm thanh đến từ điện thoại, máy tính, TV, loa đài... cần được kiểm soát, điều chỉnh ở âm lượng phù hợp; đồng thời tránh nghe các thiết bị này trong thời gian dài liên tục.
- Sử dụng các vật liệu cách âm: một số vật dụng sử dụng vật liệu cách âm có thể hạn chế âm thanh không mong muốn vô tình “lọt” vào nhà.
- Chú ý đến không gian sống, môi trường sống xung quanh: mỗi người cần chủ động tránh khỏi các môi trường ồn ào; đồng thời tôn trọng sự riêng tư và những khoảng thời gian yên tĩnh của người khác.
